آخرین مطالب برنامه‌ریزی عصبی کلامی

لایو ۲۳ اینستاگرام: چطور در ۲۰ روز با تنبلی برای همیشه خداحافظی کنیم؟ [تماشا کنید]

لایو ۲۳ اینستاگرام: رهایی از تبلی در ۲۰ روز با استفاده از تکنیک خاص ان ال پی [تماشا کنید]

لینک دانلود لایو ۲۳ اینستاگرام در لایو قبلی اینستاگرام استاد پاکذات روشی رو به ما یاد دادن برای غلبه بر تنبلی در موارد خاصی مثل درس خوندن. اما در این لایو یک تکنیک خاص و ویژه از ان ال پی رو به ما آموزش میدن تا با استفاده از این تکنیک بتونیم برای همیشه با... ادامه مطلب

چطور احساسات و عواطف خود یا دیگران را به کمک ان ال پی تشخیص دهیم؟

چطور احساسات و عواطف خود یا دیگران را به کمک ان ال پی تشخیص دهیم؟

فکر می‌کنید همیشه و در هر حالتی از احساسات و عواطف خودتون آگاه هستید؟ آیا در هر حالتی دلیل ایجاد احساسات و عواطف خودتون رو می‌دونید؟ حقیقت اینه که خیلی از افراد در شرایط مختلف یا دقیقا احساسات و عواطف خودشون رو نمی‌دونند یا اینکه از علت بوجود اومدن اون احساسات و عواطف مطلع نیستند.... ادامه مطلب

آیا تکنیک زنجیر کردن انکورها برای مدیریت قدرتمند احساسات را می‌شناسید؟

آیا تکنیک زنجیر کردن انکورها برای مدیریت قدرتمند احساسات را می‌شناسید؟

اگه درگیر احساسات منفی مثل عصبانیت، نگرانی، اضطراب، استرس، افسردگی و… هستید و می‌خواید از این احساسات منفی دور بشید، تکنیک زنجیر کردن انکورها که یکی از تکنیک‌های قدرتمند ان ال پی هست می‌تونه به شما کمک کنه. پس برای آشنایی با تکنیک قدرتمند زنجیر کردن انکورها با ما همراه باشید. منظور از انکور گیری... ادامه مطلب

باورهای مرکزی عامل احساس توانمندی، امیدواری و با ارزش بودن در زندگی

باورهای مرکزی عامل احساس توانمندی، امیدواری و با ارزش بودن در زندگی

چرا در زندگی احساس توانمندی و امیداروی نمی‌کنیم؟ چرا خودمون رو با ارزش نمی‌دونیم؟ ارتباط این موارد با باورهای مرکزی چی هست؟ باورهای مرکزی یعنی چی و چطور ایجاد میشن؟ جواب تمام این سوالات رو با خوندن این مقاله دریافت می‌کنید. چرا راه توانمندی، امیدواری و با ارزش بودن را نمی‌دانیم؟ معمولا ما به دیگران... ادامه مطلب

روش درست انتقاد کردن چیست و چه تفاوتی با تسویه حساب شخصی دارد؟

روش درست انتقاد کردن چیست و چه تفاوتی با تسویه حساب شخصی دارد؟

خیلی‌ها منتقدها رو آدم‌های خشن، بی‌رحم و خشکی تصور می‌کنند. فکر می‌کنید چه چیزی باعث بوجود اومدن این تصور میشه؟ شیوه انتقاد و رعایت نکردن بعضی از اصولی برقراری ارتباط این سوتفاهم رو بوجود میاره. ان ال پی (برنامه‌ریزی عصبی کلامی) این اصول رو به ما آموزش میده. پیش از اینکه روش درست انتقاد کردن... ادامه مطلب

آیا یاد نگرفتن درس سر کلاس نشانه بی‌استعدادی ماست یا ...؟

آیا یاد نگرفتن درس سر کلاس نشانه بی‌استعدادی ماست یا …؟

اگه سر کلاس درس رو یاد نمی‌گیرید، بیشتر از اینکه به بااستعداد بودن یا بی‌استعدادی شما ربط داشته باشه به مدل یادگیری شما مربوطه. هر چند مشکل در یادگیری می‌تونه نشان‌دهنده بعضی از بیماری‌ها مثل بیش‌فعالی یا خوانش‌پریشی باشه، اما ضعف در یادگیری همیشه به دلیل وجود مشکل یا بی‌استعدادی نیست. خیلی‌ها به خاطر یاد... ادامه مطلب

ارائه موثر و بدون استرس را به کمک تکنیک‌های ان ال پی تجربه کنید

ارائه موثر و بدون استرس را به کمک تکنیک‌های ان ال پی تجربه کنید

مطالب زیادی درباره ارائه موثر نوشته شده، اما این نوشته کاملا متفاوت هست. خیلی از مطالبی که درباره ارائه موثر در اینترنت پیدا میشه به بحث ساختار و چینش محتوا می‌پردازه. بعضی از موارد هم به روش‌های ساختن اسلایدهای زیبا یا نکاتی درباره فن بیان، تن صدا و حرکات بدن اشاره دارند. ما از تمام... ادامه مطلب

آموزش کنترل رفتار در دیگران به کمک روش‌های ان ال پی!

آموزش کنترل رفتار دیگران به کمک روش‌های ان ال پی!

کنترل رفتار دیگران کار سختیه. از نظر خیلی‌ها ممکن نیست کسی بتونه رفتار شخص دیگه‌ای رو تغییر بده. البته این حرف درسته. تا وقتی یک نفر خودش نخواد، تغییری درونش اتفاق نمیوفته. اما منظور ما از کنترل رفتار دیگران این نیست که یک تغییر درونی در رفتار دیگران بوجود بیاریم. شاید براتون اتفاق افتاده باشه... ادامه مطلب

آیا می‌دانید برای لذت بردن از زندگی به چه چیزهایی نیاز دارید؟

آیا می‌دانید برای لذت بردن از زندگی به چه چیزهایی نیاز دارید؟

برای لذت بردن از زندگی چی لازم دارید؟ پول؟ چقدر پول؟ فرض کنید ما بخوایم ۱۰۰ میلیون تومن پول به شما بدیم. آیا از این به بعد از زندگی‌تون لذت می‌برید؟ شاید بگید نه! با ۱ میلیارد چطور؟ با ۱۰ میلیارد می‌تونید از زندگی‌تون لذت ببرید؟ احتمالا خیلی‌ها جواب‌شون مثبته. اما حقیقت اینه که اگه... ادامه مطلب

چطور به سرعت به فردی منظم تبدیل شویم و از شر بی نظمی خلاص شویم؟

چطور به سرعت به فردی منظم تبدیل شده و از شر بی نظمی خلاص شویم؟

خیلی از ما دوست داریم منظم باشیم اما نمی‌دونیم چطور باید از شر بی‌نظمی خلاص بشیم. خیلی‌ها هم تلاش می‌کنن که آدم منظمی باشن اما موفق نمیشن. وقتی تلاششون بی‌نتیجه باقی می‌مونه، حس بدی بهشون دست میده و ممکنه ناامید بشن. در این نوشته متوجه می‌شید برای خلاص شدن از شر بی‌نظمی و منظم شدن... ادامه مطلب

چه کار کنیم که به خاطر هر اشتباهی مدام خودمان را سرزنش نکنیم؟

چه کار کنیم که به خاطر هر اشتباهی مدام خودمان را سرزنش نکنیم؟

بعضی‌ها هستند که مدام خودشون رو سرزنش می‌کنن. این افراد معمولا اعتماد به نفس کمی دارند. در این نوشته سعی می‌کنیم کمکی کنیم به کسانی که مدام خودشون رو سرزنش می‌کنن و از این کار خسته شدند. موقعی که خودمون رو سرزنش می‌کنیم، دقیقا چه اتفاقی میوفته؟ وقتی کسی در حال سرزنش کردن خودش هست،... ادامه مطلب

چطور در مقابل انتقاد یا مخالفت دیگران از کوره در نرویم؟

چطور در مقابل انتقاد یا مخالفت دیگران از کوره در نرویم؟

خیلی از ما دربرابر انتقاد یا مخالفت دیگران، عصبانی میشیم. تحمل اینکه کسی با ما مخالفت کنه رو نداریم. اگه شما هم اینطوری هستید، حتما می‌دونید که این نوع رفتار برای شما، مخصوصا در ارتباط‌تون با دیگران مشکل درست میکنه. خیلی از ما وقتی کسی با همون مخالفت میکنه نمی‌دونیم چطور از سد مخالفتش رد... ادامه مطلب

لطفا بچه غول بی‌شعور درون خود را تربیت کنید (حتی شما دوست عزیز!)

همه‌ی ما بدون استثنا یک بچه غول بی‌شعور درون‌مون داریم. این موضوع به هیچ وجه استثنا نداره. تمام انسان‌ها بدون هیچ استثنایی یک بچه غول بی‌شعور درون خودشون دارند و اغلب انسان‌ها تحت کنترل این بچه غول بی‌شعور هستند. چیزی که بین انسان‌ها در این مورد تفاوت ایجاد می‌کنه اینه که بعضی‌ها تونستند این بچه... ادامه مطلب

چطور با یک نفر قطع رابطه کنیم که کمترین اثر منفیِ ممکن را داشته باشد؟

چطور با یک نفر قطع رابطه کنیم که کمترین اثر منفیِ ممکن را داشته باشد؟

گاهی اوقات متوجه می‌شیم ادامه ارتباط با یک نفر به دلایلی دیگه درست نیست. این ارتباط می‌تونه ارتباط عاطفی، کاری، خانوادگی یا هر نوع ارتباطی باشه. در صورتی که صمیمیتی در این ارتباط بوجود اومده باشه، قطع رابطه سخت میشه. در این شرایط چه کار باید بکنیم که با کمترین اثرات منفی قطع رابطه بکنیم؟... ادامه مطلب

زندگی بدون جر و بحث و دعوا را با الگوی ارتباطی ان ال پی تجربه کنید

زندگی بدون جر و بحث و دعوا را با الگوی ارتباطی ان ال پی تجربه کنید

وقتی با کسی وارد گفت و گو می‌شیم چقدر از بار ارتباط روی دوش ما هست؟ اگه با کسی دعوامون بشه چقدر ما مقصر هستیم؟ شاید با خودتون بگید هر گفت و گویی دو طرف داره پس منطقا ۵۰٪ از بار هر گفت و گو متوجه شما هست. شاید هم بگید در منصفانه‌ترین شرایط نیمی... ادامه مطلب