«فرشید پاکذات» با افزایش آگاهی و اطلاع‌رسانی متناسب، به تمام فارسی زبانان دنیا کمک می‌کند تا برای موفقیت در زندگی، حل مشکلات مالی و مسائل خانوادگی، رسیدن به ثروت، غلبه بر ترس‌ها، تقویت اعتماد به نفس، افزایش خلاقیت، تربیت ضمیر ناخودآگاه، تنظیم اهداف و حل مشکلات مختلف زندگی خود تلاش کنند و زندگی شادتری داشته باشند. با پیوستن به خانوادۀ فرشید پاکذات، جدیدترین اطلاعات مورد نیاز شما برای‌تان ارسال می‌گردد.

با عضویت از تخفیفات ویژه اعضا برخوردار شوید

چطور احساسات خود را کنترل کنیم تا زندگی بهتری داشته باشیم؟

چقدر براتون پیش اومده که تصمیمات احساسی گرفته باشید و پشیمون شده باشید؟ چقدر پیش اومده به خاطر رفتار یک نفر عصبانی یا ناراحت شده باشید و این اتفاق روی زندگی‌تون تاثیر گذاشته باشه؟ همه ما این موارد رو تجربه کردیم. این مسائل نشون میده که احساسات تاثیر زیادی روی زندگی ما داره. پس باید بتونیم احساسات‌مون رو کنترل کنیم.

استاد پاکذات در این ویدئو توضیح میدن که آگاهی تا حدی میتونه به ما کمک کنه که احساسات خودمون رو کنترل کنیم. اما همین آگاهی به طور کامل نمی‌تونه در کنترل احساسات به ما کمک کنه. به همین دلیل یک تکنیک از ان ال پی به نام مواضع ادراکی ۳ گانه رو به ما معرفی می‌کنن تا بتونیم زاویه نگاه‌مون رو به مسائل تغییر بدیم. با این تکنیک می‌تونیم تحمل خودمون در مقابل اتفاقات مختلف رو زیاد کنیم.

در ادامه تکنیک دیگه‌ای از ان ال پی به نام انکور گیری رو معرفی می‌کنند. با این تکنیک می‌تونید به سرعت احساسات منفی رو از خودتون دور کنید و به آرامش برسید. این ویدئو رو حتما تا انتها به دقت تماشا کنید.