آیا می‌دونید برنامه روزانه ثروتمندان دنیا شباهت زیادی با هم داره؟ در نقطه مقابل برنامه روزانه فقرا هم ویژگی‌های مشترکی داره. جالبه نه؟ جالب‌تر اینجاست که ویژگی‌های مشترک برنامه روزانه ثروتمندان دنیا در نقطه مقابل ویژگی‌های زندگی روزمره فقرا هست.

شاید با خودتون بگید خب معلومه وقتی آدم پولدار باشه هر طور بخواد می‌تونه زندگی کنه. اما این ویژگی‌های مشترک در برنامه روزانه ثروتمندان هیچ وابستگی خاصی با پولدار بودن یا نبودن نداره. در ادامه این ویژگی‌های مشترک رو توضیح می‌دیم تا خودتون متوجه بشید که داشتن این ویژگی‌ها وابسته به پولدار بودن نیست، بلکه بدست آوردن ثروت به داشتن این ویژگی‌ها مرتبط هست.

۱- ساعت خواب و بیداری

ساعت خواب وبیداری
ساعت خواب اکثر ثروتمندان دنیا منظم هست

ثروتمندان معمولا زود می‌خوابند و زود هم از خواب بیدار میشن. دلیل این رفتار این هست که اون‌ها به سلامتی خودشون اهمیت میدن. در واقع یکی از موارد خیلی مهم در زندگی هر انسانی سلامتی هست. اگر سلامتی خودمون رو از دست بدیم، نمی‌تونیم در مسیر موفقیت حرکت کنیم. به همین خاطر منظم بودن ساعت خواب و بیداری تبدیل شده به یکی از برنامه‌های مشترک روزانه ثروتمندان دنیا.

می‌تونید درباره ساعت خواب و بیداری ثروتمندان در این مقاله مطالعه کنید: «ساعت خواب ثروتمندان: ارتباط بین ثروت و ساعت خواب چیست؟». در این مقاله می‌تونید ساعت خواب و بیداری بعضی از ثروتمندان و افراد موفق مثل بیل گیتس، بنیان‌گذار شرکت مایکروسافت، جف بزوس بنیان‌گذار آمازون و مارک زاکربرگ بنیان‌گذار فیس بوک رو ببینید.

در نقطه مقابل، خیلی از افراد معمولی یا شب‌ها دیر می‌خوابند، یا زمان خواب شون منظم نیست. معمولا هم صبح‌ها با احساس بد و کسالت از خواب بیدار میشن.

۲- خوردن فست فود

شاید به نظرتون عجیب باشه اما بررسی‌ها نشون داده، ۷۰٪ از ثروتمندان به طور متوسط کمتر از ۳۰۰ کیلوکالری در روز از فست فودها مصرف می‌کنند. دلیل این مسئله هم توجه به سلامتی هست. همونطور که گفتیم ثروتمندان به خوبی به ارزش سلامتی آگاه هستند و مراقب سلامتی خودشون هستند. به همین خاطر کمتر از فست فودها استفاده می‌کنند.

اما خیلی از فقرا یا افراد معمولی، بیش‌تر به لذتی که از غذا خوردن بدست میارن توجه می‌کنند. یعنی سلامتی برای اون‌ها در اولویت نیست. تحقیقات نشون میده ۹۷٪ از افراد معمولی بیش‌تر از ۳۰۰ کیلو کالری در روز از فست فودها استفاده می‌کنند.

سلامتی برای ثروتمندان یکی از اولویت‌های مهم هست. به همین خاطر میشه گفت نخوردن فست فود یا به عبارتی رژیم غذایی سالم، جزو برنامه روزانه ثروتمندان دنیا هست.

۳- ورزش کردن

ورزش کردن
ورزش کردن جزو برنامه روزانه ثروتمندان دنیا هست

بله باز هم توجه به سلامتی. ورزش کردن جزو برنامه روزانه ثروتمندان دنیا هست. تحقیقات نشون میده ۷۶٪ از ثروتمندان، ۴ بار در هفته ورزش‌های هوازی انجام میدن. در حالی که تنها ۲۳٪ از افراد معمولی در طول هفته ورزش می‌کنند.

همونطور که می‌دونید برای انجام ورزش‌های هوازی نیاز به ابزار و امکانات خاصی نیست. بنابراین ورزش کردن هم مثل موارد دیگه ارتباطی با پولدار بودن نداره. شاید بگید وقت نمی‌کنیم. اما به نظر میاد اگه قرار باشه کسی وقتی برای ورزش کردن نداشته باشه، باید آدمی باشه که مشغله کاری زیادی داشته باشه. قطعا کسی که ثروتمند هست، مشغله‌های کاری بیش‌تری نسبت به افراد معمولی داره.

همه انسان‌ها می‌تونند با برنامه‌ریزی و مخصوصا به موقع خوابیدن و زود بیدار شدن، زمان لازم برای ورزش کردن رو پیدا کنند.

۴- لیست برنامه‌های روزانه

تحقیقات انجام شده نشون میده ۸۱٪ از ثروتمندان دنیا، لیستی دارند که در اون برنامه روزانه خودشون رو یادداشت می‌کنند. در نقطه مقابل فقط ۱۹٪ از افراد معمولی چنین لیستی در زندگی خودشون دارند. داشتن این لیست نشون میده چرا افراد ثروتمند، آدم‌های موفقی هستند.

داشتن یک لیست روزانه برای انجام کارها به ما کمک می‌کنه که علاوه بر کار به ابعاد دیگه‌ی زندگی‌مون هم توجه کنیم و بتونیم در همه ابعاد زندگی موفق باشیم.

۵- برنامه‌ریزی برای بخش‌های مختلف زندگی

برنامه‌ریزی برای بخش‌های مختلف زندگی
ثروتمندان برای بخش‌های مختلف زندگی برنامه دارند تا تعادل زندگی رو حفظ کنند

خیلی‌ها فکر می‌کنند که برای ثروتمند شدن باید به سختی کار کنند. فکر می‌کنند باید تمام وقت و انرژی و زمان خودشون رو صرف کار کردن بکنند تا به موفقیت و ثروت برسند. اما اکثر افراد موفق دنیا به خوبی می‌دونند که غیر از کار کردن ۴ عامل دیگه در داشتن یک زندگی موفق اهمیت داره.

خانواده، دوستان، سلامتی و روح انسان،مواردی هستند باید در زندگی بهشون توجه کرد. آقای برایان دایسون که سال‌ها مدیر عامل شرکت کوکا کولا بوده، در یک سخنرانی از کار، خانواده، دوستان، سلامتی و روح انسان به عنوان ۵ توپی یاد می‌کنه که با استفاده درست از اون‌ها باید تعادل زندگی‌مون رو حفظ کنیم.

در واقع اگر کسی نتونه بین این ۵ مورد تعادل برقرار کنه نمی‌تونه در زندگی موفق باشه. همونطور که در موارد قبلی دیدید، سلامتی یکی از مواردی بود که ثروتمندان اهمیتی زیادی براش قائل بودند. به همین دلیل ثروتمندان و افراد موفق برای حفظ تعادل بین کار و زندگی، برای بخش‌های مختلف برنامه‌ریزی می‌کنند.

می‌تونید برای برقراری تعادل بین کار و زندگی‌تون این مقاله رو مطالعه کنید: «تعادل بین کار و زندگی: این ۶ نکته کلیدی را برای تغییر زندگی بیاموزید».

۶- مطالعه کردن

مطالعه کردن یکی از مواردی هست که در برنامه روزانه ثروتمندان قرار داره. تحقیقات نشون میده ۶۳٪ از ثروتمندان در سفر یا در راه رسیدن به محل کار کتاب‌های صوتی گوش میدن. در حالی که فقط ۵٪ از افراد معمولی جامعه این کار رو انجام میدن.

تحقیقات دیگه‌ای نشون میده که ۸۸٪ از افراد ثروتمند ۳۰ دقیقه یا بیش‌تر در روز رو به مطالعه اختصاص میدن. این مطالعه شامل انواع مختلف مثل پیگیری اخبار، مطالعه مربوط به حوزه کاری، مطالعه برای توسعه فردی و افزایش مهارت‌ها میشه. مطالعه به این دلیل جزو برنامه روزانه ثروتمندان هست که اون‌ها به خوبی از تاثیر مطالعه روی موفقیت آگاه هستند.

۷- تماشای تلویزیون و وب‌گردی

تماشای تلویزیون و وب‌گردی
ثروتمندان وقت‌شون رو پای تلویزیون هدر نمیدن و از اینترنت برای انجام‌ها استفاده می‌کنند نه سرگرمی

یکی از کارهایی که ثروتمندان در روز انجام میدن، تماشا نکردن تلویزیون هست. بله ثروتمندان وقت خودشون رو صرف تماشای تلویزیون نمی‌کنند. بر عکس افرادی که مشکلات مالی دارند، زمان زیادی از روز رو صرف تماشای تلویزیون می‌کنند.

در مورد وب‌گردی هم همینطور هست. ثروتمندان بیش‌تر در مورد مسائل کاری و مرتبط با کارشون وب‌گردی می‌کنند. یعنی از اینترنت برای کار و پیشرفت استفاده می‌کنند نه وقت گذرانی و سرگرمی. در حالی که افراد معمولی بیش‌تر برای تفریح وبگردی می‌کنند.

۸- تفریح

هر چند ثروتمندان اهل تماشای تلویزیون و وب‌گردی نیستند، اما به تفریح اهمیت میدن. برعکس بیش‌تر افراد معمولی تفریح رو هزینه‌ی اضافه می‌دونند. ثروتمندان به جای صرف زمان برای تلویزیون و وب‌گردی ترجیح میدن همراه با خانواده یا دوستان تفریح کنند.

یکی از کارهایی که برای حفظ تعادل بین کار و زندگی میشه انجام داد، تفریح با خانواده و دوستان هست. به همین دلیل ثروتمندان تفریح رو هزینه‌ی زیادی تصور نمی‌کنند. خیلی از افراد معمولی هم با برنامه‌ریزی و استفاده درست از وقت‌شون می‌تونند تفریح‌های کم‌هزینه‌ای رو به همراه دوستان و خانواده داشته باشند.

اگه دوست داریم به ثروت و موفقیت برسیم، باید سعی کنیم از زندگی افراد موفق و ثروتمند الگوبرداری کنیم. ۸ موردی که در بالا به اون‌ها اشاره کردیم، می‌تونه نقطه‌ی شروع خوبی باشه.

گروه آموزشی پژوهشی فرشید پاکذات

پکیج گنجینه سعادت، شاه کلید تغییر زندگی

با استفاده از آموزش‌های پکیج گنجینه سعادت زندگی خود را آن طور که دوست دارید تغییر دهید. کلید حل مشکلات مالی و خانوادگی، رسیدن به ثروت، غلبه بر ترس‌ها، تقویت اعتماد به نفس،افزایش خلاقیت، تربیت ضمیر ناخودآگاه، تنظیم اهداف و حل مشکلات مختلف زندگی.

👈🏿 پکیج گنجینه سعادت را می‌خرم! (کلیک کنید) 👉🏿

مطالب مرتبط

چگونه دریچه ثروت را به روی خود باز کنیم

دریچه ثروت همواره بر روی ما باز و مانند نعمت‌های الهی بی‌پایان است. شمردن دانه‌های سیب کاری ساده است اما نمی‌توانیم بگوییم یک دانه سیب باعث به‌وجود آمدن چند سیب دیگر شده. فراوانی ثروت نیز وضعیت مشابه دارد. ذهنیت باز کردن دریچه ثروت ذهنیت نداشتن و کمبود، زمانی در ما شکل می‌گیرد که تمامی جنبه‌های... ادامه مطلب

ساعت و میزان خواب افراد ثروتمند چیست[اینفوگرافیک]

افراد ثروتمند چند ساعت در طول روز می‌خوابند. این سوالی است که اکثر خبرنگارانی که به‌صورت تخصصی می‌خواهند زندگی شخصی و کامل اشخاص موفق را بررسی کنند از اطرافیان و نزدیکان این افراد می‌پرسند. باید حدس زده باشید که ساعات خواب و میزان استراحتی که دارند کمی متفاوت‌تر از بقیه‌ی افراد جامعه است. آن‌ها اغلب... ادامه مطلب

باورهای محدود کننده در کسب ثروت

باورها افکار و اعتقادات عمیق ما در سطح ضمیر ناخودآگاه هستند که یا در کودکی به ما تحمیل شده و یا توسط خودمان در ذهن شکل گرفته است. باورهای درست یا غلطی که در ذهن ما تشکیل شده‌اند مسیر زندگی و یا رسیدن به هدف را شکل می‌دهند. باورهای محدود کننده در کسب ثروت نوعی... ادامه مطلب

استقلال مالی چیست و چگونه آن را به‌دست آوریم؟

افکاری که دارید باعث می‌شود به موفقیت مالی برسید. اولین کشف الگوهای فکر کردن در زندگی افراد ثروتمند خودساخته این است که آن‌ها با توجه به شرایطی که دارند به استقلال مالی توجه ‌می‌کنند. اما شاید قبل از اینکه بپردازیم چگونه استقلال مالی کسب کنیم توضیحی درباره آن بدهیم. استقلال مالی چیست در مقاله‌ی سواد... ادامه مطلب

آیا می‌توان صحبت‌های آنتونی رابینز درباره رسیدن به ثروت را عملی کرد؟

آنتونی رابینز مدرس موفقیت در آمریکا می‌باشد که کتاب‌های زیادی را منتشر کرده است. او درباره رسیدن به ثروت چند روش را توصیه کرده ولی ما چقدر می‌توانیم این قدم‌ها را عملی کنیم تا با سرعت هرچه تمام به ثروت برسیم. بیایید این موارد را بررسی کنیم. بیشتر پس‌انداز کردن خب شاید بگویید پس‌انداز کردن... ادامه مطلب

عادت‌هایی که نشان می‌دهد هرگز ثروتمند نخواهید شد (بخش اول)

عادت‌هایی در ما نهادینه شده‌است که نشان می‌دهد ثروتمند نخواهیم شد. شاید بگویید من بهترین برنامه‌ریزی را برای کسب ثروت انجام داده‌ام اما ثروتمند نشده‌ام. نکات یا نشانه‌هایی که مانع رسیدن به ثروت یا در مسیر رسیدن به آن برای ما مشکل ایجاد می‌کنند عوامل زیادی هستند که برای برطرف کردن این مشکلات ابتدا نیاز... ادامه مطلب

نظرات 0

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود