آخرین مطالب آرامش

پول چرک کف دست است: تاثیر ضرب المثل‌ها روی زندگی ما

پول چرک کف دست است: تاثیر ضرب المثل‌ها روی زندگی ما

حتما در شرایط مختلف شنیده‌اید که می‌گویند: «پول چرک کف دست است». این جمله به نوعی شما را دعوت می‌کند که به پول ارزش و اهمیت زیادی ندهید. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که این ضرب المثل چه آثاری روی ذهن شما دارد؟ ضرب المثل‌هایی مثل پول چرک کف دست است،... ادامه مطلب

۳ عامل رایج عدم اعتماد به نفس و راه‌های مقابله با آن

۳ عامل رایج عدم اعتماد به نفس و راه‌های مقابله با آن

عدم اعتماد به نفس می‌تواند باعث شود حتی کاری را که در آن تخصص داریم به درستی انجام ندهیم. حتی افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، ممکن است در بعضی شرایط دچار کمبود اعتماد به نفس شوند. در این مقاله ۳ شرایطی که باعث کاهش اعتماد به نفس شده را توضیح می‌دهیم و راه... ادامه مطلب

چطور با هوشمندانه خرج کردن پول می‌توانید شادی بخرید؟

چطور با هوشمندانه خرج کردن پول می‌توانید شادی بخرید؟

خیلی‌ها اعتقاد دارند با پول نمی‌توان شادی خرید. اما تحقیقات علمی ثابت کرده است که با هوشمندانه خرج کردن پول می‌توان به شادی رسید. فقط باید بدانید این پول را چگونه و در چه راه‌هایی خرج کنید تا بتوانید با آن برای خود شاید بخرید. خیلی از افرادی که از نظر مالی وضعیت خوبی ندارند،... ادامه مطلب

تقویت این ۶ استعداد باعث برتری شما نسبت به دیگران می‌شود!

تقویت این ۶ استعداد باعث برتری شما نسبت به دیگران می‌شود!

فکر می‌کنید چطور میشه در محیط کار، توی خونه یا در روابط خانوادگی بدرخشید و از دیگران برتر باشید؟ همه ما موفقیت رو دوست داریم اما باید بدونیم برای رسیدن به این موفقیت‌ها نیاز داریم ۶ استعداد رو در خودمون تقویت کنیم. این ۶ استعداد توانایی‌هایی هستند که به نیمکره راست مغز مربوط میشن. نیمکره... ادامه مطلب

چقدر پول برای ثروتمند شدن کافی است؟ | ملاک ثروتمند بودن چیست؟

چقدر پول برای ثروتمند شدن کافی است؟ | ملاک ثروتمند بودن چیست؟

فکر می‌کنید با چقدر پول ثروتمند می‌شید؟ اصلا ملاک ثروتمند بودن چیه؟ اگه از اکثر آدم‌ها سوال کنیم که دوست دارید ثروتمند بشید یا نه؟ جواب‌شون مثبت هست. اما اگه از ۱۰ نفر بپرسیم که ثروتمند شدن یعنی چی؟ جواب‌های کاملا متفاوتی دریافت می‌کنیم. بعضی‌ها ممکنه با داشتن ۱۰ میلیارد خودشون رو پولدار تصور کنند.... ادامه مطلب

۳ راه برای درمان استرس | چرا استرس ریشه بسیاری از بیماری‌هاست؟

۳ راه برای درمان استرس | چرا استرس ریشه بسیاری از بیماری‌هاست؟

زندگی امروزه‌ی انسان پر از استرس شده. اگه درباره دلایل استرس از دیگران سوال کنیم،اکثر افراد به شرایط اقتصادی، مشکلات اجتماعی، خانواده و خیلی موارد دیگه اشاره می‌کنند. درسته که همه این موارد در بوجود اومدن استرس تاثیر دارند، اما آیا ما در مقابل این عوامل دست بسته هستیم؟ فکر می‌کنید به علت وجود عوامل... ادامه مطلب

تعادل بین کار و زندگی: این ۵ نکته کلیدی را برای تغییر زندگی بیاموزید

تعادل بین کار و زندگی: این ۵ نکته کلیدی را برای تغییر زندگی بیاموزید

حفظ تعادل بین کار و زندگی تقریبا مسئله تمام افرادی هست که برای پیشرفت و موفقیت در زندگی‌شون تلاش می‌کنند. یکی از مواردی که می‌تونه مانع پیشرفت هر انسانی بشه، از دست دادن تعادل بین کار و زندگی هست. برای حفظ تعادل بین کار و زندگی ۲ تا سوال مهم وجود داره. سوال اول اینه... ادامه مطلب

آیا تحقیقات علمی ثابت کرده پول خوشبختی نمی‌آورد ؟

آیا تحقیقات علمی ثابت کرده پول خوشبختی نمی‌آورد ؟

حتما شنیدید که میگن پول خوشبختی نمی‌آورد. شاید خودمون هم بارها این جمله رو گفته باشیم. اما آیا واقعا اینطوری هست؟ واقعا پول خوشبختی نمی‌آورد؟ اگه کمی در فضای مجازی جستجو کنیم مطالب زیادی پیدا می‌کنیم درباره اینکه پول واقعا باعث خوشبختی نمیشه. اخیرا یک سخنرانی از آقای دکتر رابرت والدینگر در فضای مجازی منتشر... ادامه مطلب

لایو ۲۷ اینستاگرام: چطور باورهای خود را شناسایی کرده و تغییر دهیم؟ [تماشا کنید]

لایو ۲۷ اینستاگرام: چطور باورهای خود را شناسایی کرده و تغییر دهیم؟ [تماشا کنید]

لینک دانلود لایو ۲۷ اینستاگرام چه چیزی در زندگی رفتارهای ما رو شکل میده؟ چه چیزی انتخاب‌های ما در زندگی رو جهت‌دهی می‌کنه؟ چه عاملی باعث میشه کارهایی رو انجام بدیم که دوست نداریم یا کارهایی رو انجام ندیم که دوست داریم؟ چرا بعضی‌ها کلا ناامید هستند؟ چرا بعضی‌ها همیشه امیدوارند؟ جواب تمام این پرسش‌ها... ادامه مطلب

آموزش پاک کردن خاطرات بد به کمک تکنیک‌های ان ال پی

آموزش پاک کردن خاطرات بد به کمک تکنیک‌های ان ال پی

زندگی ما ترکیبی هست از خاطرات خوب و خاطرات بد. گاهی اوقات خاطرات بد زندگی ما رو به شدت تحت تاثیر قرار میدن. بعضی وقت‌ها یادآوری یک خاطره بد نه تنها حال خودمون رو بد می‌کنه، بلکه روی ارتباط ما با دیگران و کل زندگی‌مون تاثیر میذاره. چطور میشه از دست خاطرات بد رها شد؟... ادامه مطلب

ارتباط پول و شادی چیست؟ آیا پول شادی و خوشبختی می‌آورد؟

ارتباط پول و شادی چیست؟ آیا پول شادی و خوشبختی می‌آورد؟

پول و شادی چه ارتباطی با هم دارند؟ اینکه میگن: «پول شادی نمیاره» واقعا درسته؟ در نقطه مقابل عده‌ای هم میگن: «کسانی که فکر می‌کنند پول شادی نمیاره، نمی‌دونند باید از کجا خرید کنند!». کدوم حرف درسته؟ واقعا پول و شادی با هم ارتباط دارند؟ داشتن پول می‌تونه باعث بشه ما زندگی شادتری داشته باشیم... ادامه مطلب

تغییر احساسات و عواطف را به کمک تکنیک‌های ان ال پی تجربه کنید

تغییر احساسات و عواطف را به کمک تکنیک‌های ان ال پی تجربه کنید

خشم، حسرت، ناراحتی، غم، استرس، این‌ها احساساتی هستند که ممکنه در هر زمانی کنترل رفتار و افکار ما رو در دست بگیرند. بنابراین توانایی تغییر احساسات و عواطف می‌تونه به ما در رسیدن به موفقیت و داشتن زندگی بهتر و آرام‌تر کمک قابل توجهی بکنه. در مقاله قبلی توضیح دادیم که چطور میشه احساسات و... ادامه مطلب

آیا مشکلات زندگی ثروتمندان که از آن‌ها رنج می‌برند را می‌دانید؟

آیا مشکلات زندگی ثروتمندان که از آن‌ها رنج می‌برند را می‌دانید؟

فکر می‌کنید زندگی ثروتمندان بدون مشکل هست؟ امروز در این مقاله مشکلی از زندگی ثروتمندان رو توضیح میدیم که شاید هیچ وقت بهش فکر نکرده باشید. این مشکلی هست که در زندگی اکثر ثروتمندان وجود داره و باعث رنج خیلی از اون‌ها میشه. همین مسئله حتی باعث میشه بعضی‌ها در ناخودآگاه‌شون تمایلی به ثروتمند شدن... ادامه مطلب

چطور احساسات و عواطف خود یا دیگران را به کمک ان ال پی تشخیص دهیم؟

چطور احساسات و عواطف خود یا دیگران را به کمک ان ال پی تشخیص دهیم؟

فکر می‌کنید همیشه و در هر حالتی از احساسات و عواطف خودتون آگاه هستید؟ آیا در هر حالتی دلیل ایجاد احساسات و عواطف خودتون رو می‌دونید؟ حقیقت اینه که خیلی از افراد در شرایط مختلف یا دقیقا احساسات و عواطف خودشون رو نمی‌دونند یا اینکه از علت بوجود اومدن اون احساسات و عواطف مطلع نیستند.... ادامه مطلب

آیا می‌دانید از روی لبخند زدن شما می‌توان آینده شما را پیش‌بینی کرد؟

آیا می‌دانید از روی لبخند زدن شما می‌توان آینده شما را پیش‌بینی کرد؟

اکثر ما در تلاش هستیم تا کاری کنیم که در زندگی حس بهتری داشته باشیم. همه به دنبال شادی هستند. همه دوست دارند به پول و ثروت برسند تا شادی رو در زندگی تجربه کنند. اما اکثر افراد از قدرت لبخند زدن در زندگی غافل هستند. اکثر افراد نمی‌دونند با لبخند زدن می‌تونن به حدی... ادامه مطلب