انگار تو شرایطی زندگی می‌کنیم که با انرژی منفی محاصره شدیم. وضعیت جامعه طوری هست که همگی وجود انرژی منفی رو دور و بر خودمون حس می‌کنیم. اخبار، اوضاع قیمت‌ها، شرایط اقتصادی، شبکه‌های اجتماعی، حرف‌های مردم تو اتوبوس و مترو و تاکسی و… همه پر از انرژی منفی هست. بنابراین باید راه حلی پیدا کنیم تا انرژی‌های منفی رو از خودمون دور کنیم.
خیلی‌ها درباره منتقل کردن انرژی منفی و مثبت صحبت می‌کنن. اما اصلا ما انرژی منفی یا مثبت رو به دیگران منتقل می‌کنیم؟ این حرف‌ها پایه‌ی علمی داره و درست هست؟ این انرژی‌ها از کجا میان؟ چطوری تولید میشن؟ چطوری میشه کنترل‌شون کرد؟ جواب تمام این سوالات رو تو این نوشته دریافت می‌کنید.
آیا ما واقعا انرژی منفی یا مثبت رو منتقل می‌کنیم؟
می‌دونیم که جهان از انرژی ساخته شده. هر جسمی در جهان انرژی داره. از طرفی بر اساس قوانین فیزیک انرژی از بین نمیره، فقط از شکلی به شکل دیگه تبدیل میشه. بنابراین وقتی کسی انرژی منفی داره، این انرژی منفی رو به جهان ارسال میکنه. این انرژی منفی هم از بین نمیره. از طرفی می‌دونیم بر اساس قانون جذب، انرژی‌های همسان یک دیگر رو جذب می‌کنند.
بنابراین اگر ما انرژی منفی تولید کنیم. بر اساس قوانین فیزیک و قانون جذب، حتما انرژی‌های منفی دیگه‌ای رو به زندگی خودمون جذب می‌کنیم. اما منابع تولید انرژی منفی چیه؟ باید این رو بدونیم تا بتونیم جلوی تولید انرژی منفی رو بگیریم.
منابع تولید انرژی منفی
به طور کلی دو منبع اصلی برای تولید انرژی در درون هر انسانی وجود داره. این دو منبع افکار و احساسات ما هستند. آزمایش‌ها نشون داده که هم احساسات و هم افکار انسان‌ها انرژی‌هایی دارن که اون‌ها رو به صورت فرکانس ارسال می‌کنن. بنابراین افکار و احساسات منفی مثل حسادت، ناامیدی، ترس، اضطراب و… به خاطر تولید انرژی منفی، باعث جذب انرژی‌های منفی دیگه‌ای به زندگی ما میشن.
ما مدام در معرض اتفاقات تلخ و شیرین مختلف هستیم. بنابراین هر لحظه ممکنه افکار و احساسات منفی درون ما بوجود بیاد. آیا راهی هست که که مانع ایجاد افکار و احساسات منفی بشیم؟ بله! اگه بدونیم چه عواملی این افکار و احساسات رو تولید می‌کنن می‌تونیم مانع ایجاد اون‌ها بشیم.
چطور از ایجاد افکار و احساسات منفی پیشگیری کنیم؟
افکار و احساسات منفی به طور کلی توسط ۳ عامل ایجاد میشن. برداشت‌های ما، باورهای ما و کلمات منفی. در ادامه در مورد هر کدوم از این موارد و راه مقابله با اون‌ها توضیح می‌دیم.
۱- برداشت‌ها
بعضی‌ها هستن که در هر اتفاق و سختی، نکات مثبتی پیدا می‌کنن. این مسئله به برداشت آدم‌ها مربوط میشه. در واقع این منطق ما انسان‌ها هست که برداشت ما از مسائل مختلف رو شکل میده. توصیه میکنم این مطلب که درباره شکل‌گیری منطق انسان و راه ایجاد تغییر در منطق هست رو حتما بخونید: «منطق انسان چگونه شکل می‌گیرد و چطور می‌توان آن را تغییر داد؟»
یکی از مسائل دیگه‌ای که روی برداشت ما در لحظه اثر میذاره، زاویه دید ما هست. برداشت ما از هر اتفاق تحت تاثیر زاویه دید ما هست. مثل ممکنه یک سیب رو از روبرو ببینیم و به این برداشت برسیم که باید سیب خوشمزه‌ای باشه. اما اگه از زاویه دیگه اون سیب رو ببینیم، ممکنه متوجه خراب بودنش بشیم. در واقع زاویه دید ما هست که باعث بوجود اومدن سوتفاهم میشه و این سوتفاهم‌ها هست که انرژی منفی درون ما تولید میکنه.
ان ال پی (علم برنامه ریزی عصبی – کلامی) راه حل جلوگیری از بروز سوتفاهم رو به ما آموزش میده. می‌تونید راه حل جلوگیری از سوتفاهم رو در این مطلب بخونید: «چطور دچار سوتفاهم نشویم؟ (تشریح مواضع ادراکی ۳ گانه در ان ال پی)».
۲- باورها
باورهای ما زندگی ما رو شکل میدن و هدایت می‌کنن. میشه گفت هر انسان با باورهایی که داره قابل تعریف هست. قدرت باورها در حدی هست که بیماری که باور داره درمان میشه، واقعا درمان میشه و بیمار مشابهی که به درمان و بهبودی باور نداره، در مقابل بیماری شکست می‌خوره.
بنابراین برای اینکه انرژی منفی رو از زندگی‌مون دور کنیم باید بتونیم باورهای منفی رو با باورهای مثبت جایگزین کنیم. برای اینکه بتونید باورهای منفی رو به کمک ان ال پی از زندگی‌تون حذف کنید، ابتدا باید بدونید باورها چطور ایجاد میشن. برای آشنایی با نحوه شکل‌گیری باورها باید این مطلب رو مطالعه کنید: «از نگاه ان ال پی باورها و عقاید ما چگونه شکل می‌گیرند؟»
۳- کلمات
استفاده از کلمات مختلف روی قسمت‌های متفاوتی از مغز تاثیر میذاره. تحقیقات نشون داده وقتی از کلمات مثبت استفاده می‌کنیم، فعالیت بخشی از مغز که افکار و خاطرات منفی رو بازآفرینی میکنه به طور محسوسی کم میشه. علاوه براین کلمات هم انرژی مثبت و منفی دارن.
شاید باور نکنید، اما عکس بالا دو نیمه از یک گوجه فرنگی هست که یکی از دانش آموختگان استاد پاکذات برای نیمه سمت چپ از کلمات مثبت استفاده کرده و برای نیمه سمت راست از کلمات منفی. تاثیر کلمات مثبت و منفی رو می‌تونید خیلی واضح ببینید. پس سعی کنید کلمات منفی رو از فرهنگ لغات ذهن‌تون حذف کنید.
راه‌های بالا، موارد بود برای پیشگیری از دچار شدن به افکار و احساسات منفی. حالا اگه به هر دلیل درگیر احساسات یا افکار منفی شدیم چیکار باید بکنیم؟
چطور افکار و احساسات منفی رو کنترل کنیم؟
برای جلوگیری از ایجاد افکار و احساسات منفی ۳ راه بهتون معرفی می‌کنیم.
۱- انکور گیری
انکور گیری یا شرطی سازی یکی از تکنیک‌های قوی در ان ال پی هست. با استفاده از این تکنیک می‌تونید کنترل احساسات خودتون رو در هر شرایطی در درست بگیرد و حالت روحی خودتون رو به سرعت تغییر بدید. اثر گذاری این تکنیک در روانشناسی توسط آقای پاوولوف اثبات شده.
۲- تکنیک تغییر احساس
یکی دیگه از آموزش‌های ان ال پی درباره تاثیر مستقیم ذهن و جسم روی هم هست. ان ال پی تمرین‌هایی داره که توسط اون‌ها می‌تونید با ایجاد تغییرات فیزیکی در خودتون، به سرعت به تغییرات روحی برسید.
۳- شکرگزاری
شکرگزاری مسئله‌ای نیست که به دین یا عقیده خاصی مربوط باشه. نه تنها تمام ادیان، بلکه خیلی از انسان‌های بزرگ در طول تاریخ، با عقاید مختلف به اهمیت شکرگزاری و تاثیرش در زندگی اشاره کردن. شکرگزاری چنان قدرتی داره که ازش میشه در درمان بیماری‌ها استفاده کرد. می‌تونید درباره قدرت شکرگزاری در درمان بیماری، این مطلب رو بخونید: «۶ تمرین عملی برای درمان بیماری با شکرگزاری». تمریناتی که در این مطلب برای درمانی بیماری آموزش داده شده، برای دور کردن انرژی منفی و ورود انرژی‌های مثبت به زندگی هم کاربرد دارند.
در این مطلب منابع تولید انرژی منفی رو معرفی کردیم. عواملی که باعث تولید انرژی منفی میشه رو توضیح دادیم و ۳ روش برای پیشگیری از تولید انرژی منفی معرفی کردیم. در نهایت ۳ تکنیک هم برای کنترل انرژی منفی توضیح دادیم. امیدواریم با توجه، تمرین، تمرین و تمرینِ این نکات، بتونید انرژی منفی رو از زندگی خودتون دور کنید.
در مسیر رویاهاتون گام بردارید
