نمی‌خوایم بگیم سنگ دل باشید اما دلسوزی و درد دل مانع موفقیت شما هستن. خیلی‌ها دلسوزی برای دیگران یا درد دل کردن رو جزو ویژگی‌های خوبی و انسانی هر آدمی می‌دونن. اما این اشتباهه. با خوندن این مقاله متقاعد میشد که درد دل کردن با دیگران و دلسوزی برای بقیه کار اشتباهی هست. قبل از اینکه بگیم چرا باید از درد دل کردن با دیگران و دلسوزی دور کنید، یک تعریف دقیق و ساده از هر کدوم ارائه می‌دیم تا همگی دقیقا بدونیم درباره چی رفتاری داریم صحبت می‌کنیم.

منظور از درد دل و دلسوزی چی؟

منظور از درد دل و دلسوزی چی؟

درد دل و دلسوزی

وقتی در حال صحبت کردن درباره مشکلات زندگیمون هستیم داریم در دل می‌کنیم. فرقی هم نداره این صحبت‌ها رو با دیگران مطرح می‌کنیم یا با خدا. باز هم فرقی نداره این صحبت‌ها رو در شرایط روحی بد انجام می‌دیم یا شرایط روحی خوب. پس هر نوع صحبت درباره مشکلات زندگی، با هر کسی (حتی خدا) و در هر شرایطی درد دل بحساب میاد.

هر وقت میگیم: «آخیش، طفلکی» احتمالا در حال دلسوزی هستیم. البته گاهی اوقات این کلمات رو فقط به زبون میاریم و درباره‌اشون اصلا فکر هم نمی‌کنیم. در این حالت در واقع دلسوزی نمی‌کنیم. داریم ادای دلسوزی رو درمیاریم. دلسوزی واقعی زمانی هست که با فرد مقابل احساس همذات پنداری می‌کنیم.

منظور از احساس همذات پنداری اینه که حتی برای لحظاتی کوتاه خودمون رو به جای فرد مقابل تصور کنیم و حسی که اون آدم داره رو تجربه کنیم. در این شرایط هست که آخیش یا طفلکی گفتن از ته دلمون هست. چون حس اون فرد و شرایطش رو درک کردیم.

حالا که تعریف واضحی از درد دل کردن و دلسوزی ارائه دادیم. توضیح میدیم چرا باید از این رفتارها دوری کنیم. ابتدا معایب دلسوزی کردن رو توضیح میدیم، بعد معایب درد دل کردن و در انتها رفتاری جایگزین برای اون‌ها ارائه می‌کنیم.

چرا نباید برای کسی دلسوزی کنیم؟

در مورد دلسوزی یا همدردی توضیح دادیم که وقتی میشه گفت شما در حال دلسوزی کردن برای کسی هستید که حس و شرایط طرف مقابل رو درک کرده باشید و به یک حس مشترک با اون برسید. وقتی شما به این درجه از ارتباط عاطفی (حتی برای مدت کمی) برسید، فرکانس‌های منفی طرف مقابل رو به خودتون جذب می‌کنید.

از نشانه‌های جذب فرکانس‌های منفی تغییر حال و روحیه‌ی شماست. این تغییر روحیه می‌تونه در حدی باشه که حتی روی چهره شما هم تاثیر بذاره. وقتی هم که فرکانس‌های منفی رو از کسی به خودتون جلب کنید، همون فرکانس‌ها رو به جهان هستی بازتاب می‌دید. نتیجه این کار این هست که همون شرایطی که در فرد دیگه‌ای دید رو به زندگی خودتون جذب می‌کنید.

در نتیجه وقتی برای کسی دلسوزی می‌کنید دو تا اتفاق میوفته. یکی اینکه با جذب فرکانس‌های منفی اون آدم، حال و روحیه خودتون هم تحت تاثیر قرار می‌گیره. یکی هم اینکه همون شرایط منفی رو به سمت زندگی خودتون جذب می‌کنید. البته توجه داشته باشید ما نمی‌گیم باید آدم‌ها سنگ دل باشن. در ادامه راهکار جایگزین برای این رفتار ارائه می‌کنیم. پس مقاله رو تا انتها مطالعه کنید.

چرا نباید با کسی درد دل کنیم؟

چرا نباید با کسی درد دل کنیم؟

موقع درد دل کردن فرکانس‌های منفی تولید می‌کنیم

درد دل کردن به نوعی، حالت برعکس دلسوزی هست. وقتی شما با کسی درد دل می‌کنید دارید فرکانس‌های منفی خودتون رو به اون آدم انتقال می‌دید. پس اولین ایراد درد دل کردن این هست که دارید ناآگاهانه کاری می‌کنید که شرایط نامطلوب زندگی خودتون به زندگی کسی که دارید باهاش درد دل می‌کنید جذب بشه.

شاید بعضی‌ها بگن وقتی درد دل می‌کنیم خیلی سبک میشیم. این هم دقیقا دومین ایراد درد دل کردن هست. البته منظورمون سبک شدن نیست. بلکه اتفاقی هست که وقتی سبک میشید میوفته. وقتی که با درد دل کردن سبک می‌شید، دارید فرکانس‌های منفی رو از خودتون خارج می‌کنید. در واقع این فرکانس‌های منفی رو به جهان هستی ارسال می‌کنید. جهان هستی هم چیزی رو که براش فرستادید به خودتون برمی‌گردونه.

به همین سادگی، وقتی دارید با کسی درد دل می‌کنید، در واقع ادامه یا بدتر شدن اون شرایط رو دارید برای خودتون رغم می‌زنید.

بررسی معایب دلسوزی و درد دل از یک دیدگاه دیگه

بررسی معایب دلسوزی و درد دل از یک دیدگاه دیگه

با درد دل کردن یا دلسوزی نمی‌تونیم کار مثبتی انجام بدیم

فرض کنیم اصلا به این بخش از قوانین جهان هستی اعتقادی نداریم. باز هم درد دل کردن و دلسوزی معایب خودشون رو دارن. بدیهی هست که وقتی برای کسی دلسوزی می‌کنیم حال خودمون خراب میشه. همین بد شدن حال باعث میشه از نظر روحی تخلیه بشیم و دیگه دنبال راه عملی برای کمک به طرف مقابل نباشیم. وقتی برای کسی دلسوزی می‌کنیم، حتی اگه کاری هم براش بکنیم دیگه بیشتر برای آروم کردن روحیه یا وجدان خودمون هست.

در مورد درد دل کردن هم مسلما وقتی از مشکلات زندگیمون برای کسی میگیم اون آدم رو ناراحت می‌کنیم. علاوه براین باز هم از نظر روحی تخلیه میشیم و عزم‌مون برای درست کردن این مشکلات کم‌رنگ میشه.

راه حل جایگزین برای دلسوزی چیه؟

راه حل جایگزین برای دلسوزی چیه؟

به جای دلسوزی یه کار مثبت انجام بدیم

به جای اینکه برای کسی دلسوزی کنیم باید برای مشکلش دنبال راه حل باشیم. باید پیش از اینکه تو احساسات خودمون غرق بشیم و از کلماتی مثل آخیش و طفلکی استفاده کنیم، تلاش کنیم راه حلی برای مشکل طرف مقابلمون پیدا کنیم. خیلی از موسسات خیره مثل محک حاصل همین نوع نگاه به جهان هستی هستند.

خیلی از افرادی که موسسات خیره رو بنیان گذاری کردن، می‌تونستن به جای اینکه اقدام عملی بکنن، بنشینن و کمی غصه بخورن و گریه کنن. اینطوری به طور موقت هم که شده می‌تونستن حال دل خودشون رو خوب کنن.

راه حل جایگزین برای درد دل کردن چیه؟

راه حل جایگزین برای درد دل کردن چیه؟

فرکانس‌های منفی رو با خندیدن از خودتون دور کنید

معمولا وقتی ما تحت فشار روحی زیادی قرار می‌گیریم با دیگران درد دل می‌کنیم. به این ترتیب فشار روحی که مستقیم مربوط به مشکل میشه رو تخلیه میکنیم و دیگه برای حل اون مشکل اقدام نمی‌کنیم. در واقع میشه گفت این فشار روحی از یک طرف آزار دهنده هست و از یک طرف می‌تونه اهرمی باشه برای اینکه ما رو وادار کنه مشکلمون رو حل کنیم.

بنابراین راه حل اینه که این فشار روحی رو به طور غیر مستقیم تخلیه کنیم. می‌تونیم با انجام کارهای هیجان انگیز این کار رو انجام بدیم. مثلا بریم شهر بازی یا ورزش‌های هیجان انگیز انجام بدیم. یک راه دیگه خندیدن هست. خندیدن باعث میشه فشارهای منفی رو از روح خودمون دفع کنیم.

بعد از اینکه فشارهای روحی منفی رو دفع کردیم، میتونیم با ذهن باز به مشکلاتمون فکر کنیم و برای اون‌ها راه حل پیدا کنیم. بنابراین لطفا از امروز این ۲ رفتار، یعنی دلسوزی برای دیگران و درد دل کردن با دیگران رو کنار بذارید تا هم خودتون زندگی بهتری رو تجربه کنید هم بتونید برای دیگران مفیدتر باشید.

گروه آموزشی پژوهشی فرشید پاکذات

مطالب مرتبط

کارتون رابین هود چه لطمه‌ای به زندگی و باورهای ما زد؟

قطعا متولدین دهه ۵۰ و ۶۰ در ایران به خوبی کارتون رابین هود رو به یاد دارند. شخصیت رابین هود قهرمان این داستان بود و روبروی قهرمان داستان، شخصیت پرنس جان نقش منفی این کارتون رو داشت. در این داستان رابین هود از ثروتمندان می‌دزدید و به فقرا کمک می‌کرد. همین کارِ رابین هود باعث... ادامه مطلب

پرسپولیس تراکتورسازی تبریز: فوتبال یا دعوای قومیتی؟

دربازی پرسپولیس تراکتورسازی تبریز شاهد شعارهای قومیتی از طرف تماشاگران هر دوتیم بودیم. همین دعواهای قومیتی باعث شد حرکاتی مثل نمایش پرچم ژاپن در ورزشگاه روشاهد باشیم. چرا کار به جایی رسیده که مردم این کشور در آوردگاهی که جای تلاش برایپیروزی در یک مسابقه ورزشی هست، انرژی خودشون رو صرف دعواهای قومیتی می‌کنند؟ مقصر... ادامه مطلب

تعادل بین کار و زندگی: این ۵ نکته کلیدی را برای تغییر زندگی بیاموزید

حفظ تعادل بین کار و زندگی تقریبا مسئله تمام افرادی هست که برای پیشرفت و موفقیت در زندگی‌شون تلاش می‌کنند. یکی از مواردی که می‌تونه مانع پیشرفت هر انسانی بشه، از دست دادن تعادل بین کار و زندگی هست. برای حفظ تعادل بین کار و زندگی ۲ تا سوال مهم وجود داره. سوال اول اینه... ادامه مطلب

چطور در مکالمه تلفنی دیگران را جذب کنیم؟ (۱۰ نکته کلیدی)

مکالمه تلفنی برای خیلی‌ها کار سختی هست. خیلی‌‌ها ترجیح میدن ملاقات رو در رو داشته باشند یا از طریق پیام متنی ارتباط برقرار کنند و تمایلی به مکالمه تلفنی ندارند. فکر می‌کنید دلیلش چیه؟ اگه این افراد بدونند چطور میشه مخاطب رو در یک مکالمه تلفنی مجذوب کرد، قطعا دیگه برقراری ارتباط از طریق تلفن... ادامه مطلب

لایو ۳۱ اینستاگرام: چرا فرصت‌های زندگی‌مون رو از دست می‌دیم؟ [تماشا کنید]

لینک دانلود لایو ۳۱ اینستاگرام فکر می‌کنید چرا فرصت‌های زندگی‌مون رو از دست می‌دیم؟ یکی از تفاوت‌های افراد موفق و معمولی در این هست که افراد موفق قدر فرصت‌های زندگی‌شون رو می‌دونند. یکی از دلایل اینکه فرصت‌های زندگی‌مون رو از دست می‌دیم این هست که در تصمیم‌گیری ضعف داریم. دلیل اینکه انجام خیلی از کارها... ادامه مطلب

لایو ۲۸ اینستاگرام: تاثیر ازدواج و میل جنسی بالا در موفقیت چیست؟ [تماشا کنید]

لینک دانلود لایو  ۲۸ اینستاگرام ازدواج موفق چه نقشی در موفقیت ما داره؟ زندگی مشترکی که پر از جنگ و دعوا هست چطور انرژی ما برای رسیدن به موفقیت رو از بین می‌بره؟ چرا باید پیش از ازدواج به اهمیت انتخاب همیر در رسیدن به موفقیت توجه کنیم؟ چطور می‌تونیم زندگی مشترک و روابط زناشویی... ادامه مطلب

نظرات 0

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود