شاید اگر برای اولین بار باشد کلمه‌ی ارتش تک نفره را می‌شنوید برایتان گنگ باشد که ارتش تک نفره چیست و چه کاری را قرار است انجام دهد، در این مقاله قصد داریم بپردازیم به ارتش تک نفره و علت به‌جود آمدن آن.

ارتش تک نفره چیست

ارتش تک نفره کمپینی است که توسط فرشید پاکذات در اینستاگرام مطرح شد و علت بوجود آمدن آن ایجاد تغییر بنیادی در ذهن و نوع تفکر افراد بود، ما معتقدیم کشوری قدرتمند است که مردمش ذهن قدرتمندی داشته باشند این تغییر در وهله‌ی اول به نفع خود مردم است و سپس به نفع کشور.

مشاهده کنید : لایو ۳۲ – رونمایی از پروژه ارتش تک نفره

شروع تغییر از خودمان

کسی جز خودمان نمی‌تواند تغییری در ذهنیت و نوع تفکرمان بگذارد و برای همین ارتش تک نفره از خودمان شروع می شود به این معنی که ما باید صرف نظر از این که چه نوع تفکری داشتیم و نگرش ما نسبت به موضوعات چه بوده از همین فردایی که در پیش داریم ذهنیت خودمان را تغییر بدهیم.

تغییر خودمان
در ارتش تک نفره ابتدا باید جهان خودمان را تغییر دهیم

تغییر نگرش اطرافیان

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که روزانه چه درفضای مجازی و چه در دنیای اطرافمان دوست و آشنایان زیادی داریم که با حتی کوچکترین حرف یا تلنگری توانسته‌اند روی ذهنیت ما تاثیر بگذارند، هدف دوم ارتش تک نفره پس از تغییر دنیای درون خود دعوت از اطرافیان برای پیوستن به این ارتش می باشد، کسانی که در کمپین ارتش تک نفره عضو می شوند وظیفه دارند ذهنیت اطرافیان خودشان را هم به سمت افکار مثبت و رشد سوق دهند.

باید‌ها و نبایدها

ارتش تک نفره یک تفاوت بزرگ با کمپین‌های دیگر دارد و آن هم وجود قوانینی هست که می توان نام‌اش را بایدها و نبایدها گذاشت این قوانین به شما کمک می‌کند بتوانید تغییر تفکری که شروع کردن آن سخت است را به راحتی انجام دهید.

بایدها:

مطالعه‌کتاب: مطالعه و درک مطالب کتاب یک قدم ساده برای تغییر تفکر و قدم گذاشتن به ذهنیت دنیای نویسنده است. ۲۰دقیقه مطالعه کتاب در روز یکی از قوانینی است که اجرای آن در کمپین ارتش تک نفره الزامی است . کتاب‌هایی که مطالعه کردن آن به شما کمک می‌کنند در اینستاگرام معرفی و تحلیل می‌شوند.

قوانین ارتش تک نفره
شروع فعالیت در ارتش تک نفره با مطالعه و ورزش آغاز می‌شود

ورزش: با دیجیتالی شدن زندگی ورزش کردن دیگر تبدیل به نوعی کار سخت شده است که کمتر کسی نسبت به قبل آن را انجام می دهد، ورزش علاوه بر حفظ و افزایش سلامت بدن کارایی مغز را بالا می برد، طبق برنامه ارتش تک نفره هر شخص روزانه ۳۰ دقیقه باید ورزش صبحگاهی داشته باشد و حتما هم نیاز نیست از همان روز اول ۳۰ دقیقه ورزش داشته باشید توصیه می‌شود از روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید و پیوسته زمان آن را افزایش دهید.

نبایدها :

استفاده بیهوده از فضای مجازی: فضای مجازی یک رابطی است بین ما و دنیای بیرون که اگر استفاده از آن کنترل شده و بهینه نباشد می‌تواند باعث تخریب تفکر و از دست رفتن زمان شود اکثر دانشمندان فعال در این حوزه معتقد هستند فضای مجازی باعث تغییر رویکرد ذهن می‌شود و هنگامی که انسان یک تجربه جدید داشته باشد آن عمل برای مغز تبدیل به یک الگو می‌شود ، توصیه نمی‌کنیم که استفاده از فضای مجازی مطلقا ممنوع است اما این استفاده را به حداقل و بهینه انجام بدهید.

به عنوان مثال اگر می‌خواهید استفاده از فضای مجازی را بهینه و مفید انجام دهید از صفحاتی دیدن کنید که هیچ اخبار منفی و توهین در آن وجود نداشته باشد.

رسانه های مجازی
رسانه و فضای مجازی بیش از آنچه که فکر کنید بر روی ذهن شما اثر میگذارند

تلویزیون: رسانه و تلویزیون بدون آنکه شما متوجه آن شوید بر روی ذهن شما تاثیر می‌گذارد این تاثیرگذاری می‌تواند یک خبر بد یا فیلم و داستان باشد که پایه‌ی آن بر اساس افکار منفی باشد. این موضوع شاید عجیب باشد ولی هدف رسانه همین است که تاثیر خود را بر ذهن بیننده منتقل کند و صرفا ابزاری برای سرگرمی نیست.

قوی می‌شویم

هدف و مقصدی که در انتهای ارتش تک نفره مشخص شده است ساخت کشوری قدرتمند است زیرا معتقدیم مردم قدرتمند کشور قدرتمندی می‌سازند . پس ما در این کمپین با توجه به تغییر خودمان و همراه کردن اطرافیانمان در این راه ارتش های تک نفره می‌سازم و ابتدای دنیای خودمان و بعد آینده کشورمان را می‌سازیم.

مطالب مرتبط

ذهن چه تاثیری در رسیدن به موفقیت می‌تواند داشته باشد؟

رسیدن به موفقیت علاوه بر مهیا نمودن شرایط موفقیت یک ذهن قوی می‌خواهد. ذهن ما چقدر در رسیدن به موفقیت تاثیرگذار است؟ باورها زندگی را می‌سازند و تشکیل محل باورها ذهن ما انسان‌ها می‌باشد. برای همین باورها و رسیدن به آن‌چه که موفقیت نام دارد ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. برای انجام هرکاری و اتخاذ... ادامه مطلب

آیا موفقیت می‌تواند برای انسان شادمانی به همراه آورد؟

شاید زیاد شنیده‌اید که می‌گویند شادی ما وابسته به موفقیت‌هایی است که تجربه می‌کنیم. علت آن هم تفکر فرهنگی و تربیت اجتماعی ما می‌باشد که اینطور رشد و پرورش یافته است. مثلا یک دانشگاه خوب پذیرفته شویم یا یک شغل عالی برای خودمان مهیا کنیم می‌توانیم شادی را حس کنیم. شادی و موفقیت دقت کرده‌اید... ادامه مطلب

۷ کاری که مانع ارتباط موثر شما با دیگران می‌شود را بشناسید

گفتار، رفتار، کلمات و افکار ما به عنوان ابزارهای ارتباطی ما، روی ارتباط ما با دیگران اثر می‌گذارند. همه این حقیقت را می‌دانند که با حرف‌هایی که به دیگران می‌زنند می‌توانند رابطه خود را بهتر یا بدتر کنند. شاید کسی نباشد که تاثیر رفتار و نوع فکر کردن در شکل‌گیری یا از بین رفتن ارتباط... ادامه مطلب

تعریف موفقیت در شرایط خودتان

اگر از دوستان و نزدیکان خود سوال کنید موفقیت را توضیح دهند هر یک از آن‌ها جواب‌های متفاوتی به سوال شما می‌دهند. درواقع موفقیت تعریف‌اش بسته به هر شخص دارد و یک تعریف واحد ندارد.اما ما چگونه متوجه شویم که آدم موفقی هستیم و در شرایطی که داریم برای خودمان یک تعریف رسیدن به موفقیت... ادامه مطلب

چگونه یک رهبر خوب و محبوب باشیم؟

یک رهبر خوب و محبوب برای هدایت بهتر یک مجموعه باید ویژگی‌های برتری نسبت به دیگران داشته باشد. عده‌ای معتقدند یک شخص با ویژگی رهبر بودن به دنیا می‌آید و این ویژگی در آن نهادینه شده و بعضی دیگر اعتقاد دارند که شخصی می‌تواند رهبر خوبی باشد که نکات زیر را رعایت کند. حمایت اعضا... ادامه مطلب

۳ عامل حیاتی در استخدام کارمند و حفظ کارمندان درجه یک

برای استخدام کارمند مناسب باید به چه نکاتی توجه کنید؟ برای حفظ کارمندان عالی چه کار باید کرد؟ پاسخ به این سوالات برای هر کسب و کاری جنبه‌ی حیاتی دارد. در این مقاله ۳ عامل مهم برای استخدام کارمند و ادامه همکاری با او را توضیح می‌دهیم. توجه داشته باشید که برای استخدام افراد عالی،... ادامه مطلب

نظرات 0

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود