لبخند همیشه حس خوبی را به همراه دارد. حتی در بدترین شرایط دیدن یک لبخند یا هدیه دادن یک لبخند کوتاه باعث ایجاد حال خوب می‌شود. این روزها در مترو، اتوبوس، تاکسی و.. کمتر شاهد این هستیم که افراد لبخند بزنند یا چهره‌ی خندان که ذات آدمی است را داشته باشند.
ارزش لبخند زدن بیش از هزاران کلمه می‌باشد و حتی گاهی بیش از کلمات می‌توانند هدف‌مان را بدون آنکه کلامی بر زبان بیاوریم برسانند. اگر بخواهیم داشتن لبخند را بر چهره به مثالی تشبیه کنیم مانند نوری است در اتاق تاریک که باعث امید و شادابی می‌شود. یک لبخند واقعی، بیان لذت، شادی و محبتی است که با وجود اختلاف فرهنگی، نژاد و دین، توسط همه قابل درک است.
لبخند خود را ثابت نگه دارید
این یک موضوع کاملا اثبات شده است که اگر اکثر اطرافیان ما لبخند بزنند جهان جای زیباتری برای زندگی خواهد شد. صورتی که خندان باشد می‌تواند باعث انتقال و یا پوشاندن بسیاری از هیجان‌های رفتاری می‌شود. این حس و رفتارها عبارتند از:
اعتماد
زمانی که شما در روابط خود با دیگران ( خصوصا در دفعات اول) لبخند بزنید حس مثبت و اعتماد برانگیزی نسبت به شما خواهد داشت. مقایسه کنید چنین حالتی را در مواجه با زمانی که فردی اخمو و رسمی به نظر می‌رسید و فضای سردی را در روابط با دیگران برای خودتان به‌وجود می‌آورید.
اطمینان
زمانی را تصور کنید که به مصاحبه کاری می‌روید. ممکن است دچار استرس شوید و به این فکر کنید که نتوانید مهارت‌های خود را دقیق بگویید. اما هنگامی که با لبخند شخص مصاحبه‌کننده روبه‌رو می‌شوید آرامش خاصی به شما منتقل می‌شود و اعتمادبه‌نفس‌تان برای بیان مطالب بالا می‌رود.
تغییر موضوع
در هنگام مکالماتی که ما داریم ممکن است کلمات ناخوشایندی مورد استفاده قرار گیرد که می‌توان از مهارت لبخند زدن برای تغییر موضوع و شرایط استفاده کرد. برای مثال در مهمانی ممکن است شخصی پای شما را ناخواسته لگد کند و شما با استفاده از لبخند او را آگاه می‌سازید که هیچ اتفاق خاصی رخ نداده است و این موضوع نیز برای شخص مقابل قابل پذیرش‌تر می‌باشد. با یک لبخند شما می‌توانید آنچه را که به آن فکر می‌کنید پنهان کنید.
شانه خالی کردن از لبخند
زدن یک لبخند ساده می‌تواند معنای بسیار زیادی داشته باشد، می‌تواند نشانه‌ی همدلی، مهمان‌نوازی، رضایت‌مندی و .. باشد و وقتی ما از لبخندمان استفاده می‌کنیم یعنی اینکه توانایی همه‌ی این کارها را داریم و باید در زمان مناسب از این مهارت استفاده کنیم. همیشه تلاش کنید برای ایجاد تنوع و تغییر سخت‌ترین شرایط خود از لبخند استفاده کنید.
