هیپنوتیزم یک روش درمانی علمی هست که از اون برای درمان بیماری‌های مختلف، حل کردن مشکلات زندگی و رسیدن به موفقیت استفاده میشه. در این نوشته قصد داریم انواع هیپنوتیزم رو معرفی کنیم و در مورد هر کدوم توضیح مختصری ارائه کنیم. در انتها انواع هیپنوتیزم رو با هم مقایسه می‌کنیم.
دگر هیپنوتیزم
دگر هیپنوتیزم یکی از انواع هیپنوتیزم هست که در اون، هیپنوتیزم کننده امواج مغزی شما رو به حالت آلفا می‌بره تا بتونه به ضمیر ناخودآگاه شما دسترسی پیدا کنه و ریشه مشکلات روحی شما رو پیدا کنه و اون‌ها رو حل کنه. علاوه براین وقتی امواج مغزی شما در حالت آلفا قرار داشته باشه، با دسترسی به ضمیر ناخوداگاه میشه ذهن رو برای رسیدن به موفقیت، کسب ثروت، لاغری و یا خیلی موارد دیگه مثل صافی پوست برنامه‌ریزی کرد.
همونطور که از اسم این روش مشخص هست، دگر هیپنوتیزم توسط یک نفر که متخصص این کار هست روی شما انجام میشه. در ایران فقط پزشکان، روان‌پزشکان و دندان‌پزشکان مجوز استفاده از دگر هیپنوتیزم رو دارن. بنابراین برای استفاده از این روش درمانی فقط به کسانی که مجوز این کار رو دارن مراجعه کنید.
خود هیپنوتیزم
خود هیپنوتیزم هم یکی از انواع هیپنوتیزم هست که در اون، خود شما خودتون رو هیپنوتیزم می‌کنید. در صورتی که به درستی برای اینکار آموزش ببینید، می‌تونید امواج مغزی خودتون رو به حالت آلفا ببرید و در این حالت ضمیر ناخودآگاه خودتون رو برای رسیدن به اهداف مختلف مثل لاغری و صافی پوست یا حل مشکلات دیگه مثل کمبود اعتماد به نفس، برنامه‌ریزی کنید.
نکته مهم در خود هیپنوتیزم این هست که باید برای این کار آموزش‌های درست و اصولی دریافت کنید.
مانیتیسم
کلمه مانیتیسم ریشه فرانسوی داره. مانیتیسم روش درمانی بود که بنیان‌گذار هیپنوتیزم، آقای فرانتس آنتوان مسمر از اون برای درمان بیماران استفاده می‌کرد. اگه دوست دارید ماجرای کشف این روش درمانی رو بدونید می‌تونید این مطلب رو مطالعه کنید: «با تاریخچه خلسه و کشف روش درمانی هیپنوتیزم آشنا بشید!»
در مانیتیسم معمولا بدون استفاده از کلام، فرد به خواب طبیعی برده میشه. فرق مانیتیسم با سایر انواع هیپنوتیزم در این هست که در این روش ما به خواب مصنوعی برده نمی‌شید. در این روش فردِ هیپنوتیزم کننده با استفاده از انرژی درونی، شما رو به خواب طبیعی (نه خواب مصنوعی) می‌بره. البته این روش زیاد توصیه نمیشه و در حال حاضر هم چندان مورد استفاده قرار نمی‌گیره.
ما هم به شما توصیه می‌کنیم سراغ این روش نرید. چون در این روش از انرژی درونی برای به خواب بردن بیمار استفاده میشه، به انرژی زیادی نیاز داره. بنابراین این روش به کسی توصیه نمیشه.
هیپنوتیزم ارجاعی
هیپنوتیزم ارجاعی یکی از انواع هیپنوتیزم هست که در این روش، برای کشف ریشه‌های مشکلات مختلف، فرد رو به گذشته ارجاع میدن. مثل در این روش بیماری که دچار کمبود اعتماد به نفس هست رو به دوران کودکی می‌برن تا ریشه مشکل رو پیدا کنن. البته انواع دیگه‌ای از هیپنوتیزم ارجاعی هم وجود داره.
هیپنوتیزم کودکان
هیپنوتیزم کودکان هم یکی دیگه از انواع هیپنوتیزم هست که روش‌های اون کاملا متفاوته. این نوع هیپنوتیزم فقط برای کودکان استفاده میشه و تکنیک‌های اون متناسب با شرایط کودک هست.
هیپنوتیزم ورزشی
این نوع از هیپنوتیزم با هدف کمک به ورزشکار برای کسب نتایج بهتر مورد استفاده قرار می‌گیره. از این نوع هیپنوتیزم حتی برای کسب موفقیت‌های گروهی ورزشکاران هم استفاده میشه. اخباری منتشر شده مبنی بر اینکه خیلی از ورزشکارانی که در سال‌های اخیر موفق به کسب مدال در المپیک شدن، از این نوع هیپنوتیزم استفاده کردن.
هیپنوتیزم اریکسونی
ممکنه شما در زمینه هیپنوتیزم با اصطلاح هیپنوتیزم اریکسونی مواجه بشید. در واقع هیپنوتیزم اریکسونی یکی از انواع دگر هیپنوتیزم هست. در این روش از متدهای مخصوص آقای میلتون اریکسون استفاده میشه. میلتون اریکسون یکی از مشهورترین و قدرتمندترین افراد در هپینوتیزم بوده.
مقایسه انواع هیپنوتیزم
تا اینجا ۷ نوع هیپنوتیزم رو نام بردیم. اما به طور کلی میشه این ۷ روش از انواع هیپنوتیزم رو در دو دسته‌ی خود هیپنوتیزم و دگر هیپنوتیزم دسته‌بندی کرد. چون هیپنوتیزم یا توسط خود شما انجام میشه یا توسط یه متخصص. بنابراین برای مقایسه تاثیر گذاری انواع هیپنوتیزم می‌تونیم درباره قدرت اثر گذاری دگر هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم صحبت کنیم.
میزان اثر گذاری دگر هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم اگر درست و اصولی انجام بشه تفاوتی نداره. اما نکته مهم اینه که در دگر هیپنوتیزم، فرد هیپنوتیزم کننده باید از موانع ذهنی شما رد بشه. مثلا اگر تن صدا یا آهنگ صدای هیپنوتیزم کننده برای شما ناخوشایند باشه ممکنه هیپنوتیزم با موفقیت قابل توجهی همراه نباشه.
اما در خود هیپنوتیزم، در صورتی که اون رو اصولی یاد گرفته باشید، دیگه مانعی وجود نداره. چون خود شما هستید که امواج مغزی خودتون رو به حالت آلفا می‌برید. بنابراین میشه نتیجه گرفت، اگه خود هیپنوتیزم رو اصولی آموزش ببینید، رسیدن به نتیجه مورد نظر می‌تونه راحت‌تر باشه.
در انتها توصیه می‌کنیم اگر تصمیم دارید از دگر هیپنوتیزم برای حل مشکلات یا رسیدن به موفقیت استفاده کنید، حتما متخصصی که مجوز این کار رو داره پیدا کنید. اگر هم تصمیم دارید مشکلات زندگی‌تون رو خودتون حل کنید یا خودتون برای رسیدن به موفقیت از خود هیپنوتیزم استفاده کنید، حتما آموزش‌های لازم رو به درستی یاد بگیرید.
گروه آموزشی پژوهشی فرشید پاکذات
