خیلی از زن و شوهرها بعد از اینکه مدتی از زندگی مشترک‌شون می‌گذره در روابط زناشویی دچار مشکل میشن. شاید برای شما هم پیش اومده باشه که با همسرتون به اتاق خواب برید، به همدیگه نگاه کنید و بدون اینکه هیچ حرفی بزنید بخوابید. این نوع رفتار ممکنه در یکی از زوجین یا هر دو احساس طرد شدگی بوجود بیاره.

گاهی اوقات ممکنه ورود به بستر همراه باشه با جر و بحث‌های مختلف. همین جر و بحث‌ها باعث میشه زوجین نیازی که دارند رو مطرح نکنند. در این شرایط ممکنه هر کدوم از زوجین احساس نیاز به برقرار رابطه جنسی رو درون خودشون حس کنند، اما این نیاز رو ابراز نکنند. در این وضعیت نیاز به روابط زناشویی وجود داره اما ممکنه تمایلی به برقراری این رابطه نباشه. در این شرایط باید چه کار کرد؟

در این مقاله برای حل این مشکل تکنیکی از ان ال پی به شما معرفی می‌کنیم. این راهکار در مواقعی که نیاز جنسی دارید اما تمایلی به برقراری روابط زناشویی درون خودتون احساس نمی‌کنید به شما کمک می‌کنه. با استفاده از این تکنیک می‌تونید تمایل به برقراری روابط زناشویی رو درون خودتون تقویت کنید. به این ترتیب هم نیاز خودتون و همسرتون رو برآورده می‌کنید و هم مانع دور شدن از همسرتون می‌شید.

با استفاده از این تکنیک ان ال پی شما می‌تونید احساس خوبی که قبلا تجربه کردید، درون خودتون بازآفرینی کنید. برای استفاده از این تکنیک باید با بحث ساب مدالیته‌ها در ان ال پی آشنا باشید. به همین خاطر به طور مختصر و خیلی ساده، ساب مدالیته‌ها رو براتون توضیح می‌دیم.

ساب مدالیته‌ها و احساسات ما

ساب مدالیته‌ها و احساسات ما

ساب مدالیته‌ها اجزای تشکیل دهنده‌ی احساسات ما هستند

ساب مدالیته‌ها اجزای احساسی هستند که ما اون رو تجربه کردیم. مثلا وقتی به یک خاطره فکر می‌کنید، چیزهایی به یاد شما میاد. به مواردی که به یاد میارید در ان ال پی، تصویر ذهنی گفته میشه. تصویر ذهنی به واسطه حواس ۵ گانه شما ایجاد میشه. در نتیجه این تصویر ذهنی از ۳ مولفه‌ی صدا، تصویر و حس تشکیل میشه.

ساب مدالیته‌ها ویژگی‌های مولفه‌های تصویر ذهنی شما هستند. یعنی ساب مدالیته‌ها ویژگی صداهای موجود در تصویر ذهنی، تصاویر موجود در تصویر ذهنی و احساس موجود در تصویر ذهنی هستند. مثلا ساب مدالیته‌های صدای موجود در تصویر ذهنی شما مواردی هستند مثل: دور یا نزدیک بودن صدا، بم یا زیر بودن صدا، واضح یا مبهم بودن صدا و… .

در واقع با توضیح ساب مدالیته‌های احساس خودتون، می‌تونید به وضوح حس خودتون رو برای دیگران توضیح بدید. برای اینکه با بحث ساب مدالیته به طور کامل آشنا بشید و انواع ساب مدالیته‌ها رو بشناسید این مقاله رو مطالعه کنید: «مدالیته و ساب مدالیته چیست؟ و چگونه درک ما از جهان هستی را می‌سازند؟».

تکنیک ان ال پی برای ایجاد حس خوب

تکنیک ان ال پی برای ایجاد حس خوب

با تغییر ساب مدالیته‌ها میشه حس خوب رو درون خودتون تقویت کنید

برای بازآفرینی احساس خوبی که قبلا تجربه کردید، باید کارهای زیر رو مرحله به مرحله و به ترتیب انجام بدید.

  1. احساسی که می‌خواید دوباره اون رو تجربه کنید، انتخاب کنید و روی اون احساس تمرکز کنید
  2. به ساب مدالیته‌های اون احساس توجه کنید. (ساب مدالیته‌های دیداری، شنیداری و حسی)
  3. ساب مدالیته‌هایی که بیشتر باعث لذت بردن شما میشن رو پیدا کنید
  4. روی اون ساب مدالیته تمرکز کنید و اون رو برجسته‌تر کنید. مثلا اگه بم بودن صدای موجود در تصویر ذهنی باعث لذت بیشتری در شما میشه، این ویژگی رو در ذهن خودتون برجسته‌تر کنید، مثلا صدا رو بیشتر بم کنید. با این کار لذت بردن رو درون خودتون تقویت می‌کنید.
  5. احساس لذت تقویت شده رو در درون بدن خودتون به گردش دربیارید. این کار باعث میشه اون احساس لذت رو در تمام وجود خودتون حس کنید.
  6. همینطور که احساس لذت رو درون بدن خودتون به گردش درمیارید، سرعت این کار رو افزایش بدید و همزمان به صورت واضح و شفاف به این احساس فکر کنید تا این حس درون‌تون کمرنگ نشه.

چطور از ساب مدالیته‌ها برای بهبود روابط زناشویی استفاده کنیم؟

چطور از ساب مدالیته‌ها برای بهبود روابط زناشویی استفاده کنیم؟

با استفاده از ساب مدالیته‌ها میشه تمایل به برقراری رابطه جنسی رو در خودمون دوباره ایجاد کنیم

در زندگی خیلی کارها هست که از انجام دادن اون‌ها لذت می‌بریم، اما به دلایل مختلف نمی‌تونیم اون‌ها رو انجام بدیم یا عواملی پیش میاد که تمایل ما برای انجام اون کارها رو، هر چند از انجام‌شون لذت می‌بریم، کاهش میده. برقراری روابط زناشویی یکی از این کارهاست. برای اینکه بتونید با استفاده از ساب مدالیته‌ها تمایل به برقراری رابطه جنسی با شریک زندگی خودتون رو افزایش بدید می‌تونید به شیوه‌ی زیر عمل کنید.

  1. به همسرتون فکر کنید. به زمانی فکر کنید که به شدت عاشقش هستید.
  2. حالا به زمانی فکر کنید که همسرتون تمایل شدیدی برای برقراری رابطه جنسی درون شما ایجاد می‌کرده.
  3. سعی کنید تصاویری که در این شرایط می‌دیدید رو دوباره ببینید، صداهایی رو که می‌شنیدید دوباره بشنوید و احساسی رو که داشتید دوباره حس کنید. در اینجا باید روی ساب مدالیته‌هایی که احساس بهتری در شما ایجاد می‌کنند تمرکز کنید.
  4. حالا باید احساس لذت رو با تمرکز روی ساب مدالیته‌هایی که پیدا کردید درون خودتون تقویت کنید.
  5. احساس لذت تقویت شده‌ای که درون‌تون بوجود اومده رو در سراسر بدن‌تون به گردش دربیارید و سرعت این گردش رو بیش‌تر و بیش‌تر کنید.

حالا وقت اون هست که به همسرتون مراجعه کنید. بهش لبخند بزنید و سعی کنید با رفتارتون احساس لذت رو بهش منتقل کنید. شاید بشه گفت باید به نوعی همسرتون رو برای برقراری رابطه جنسی با این کار وسوسه کنید. سعی کنید احساس خوبی رو که درون خودتون تقویت کردید، در تمام مدتی که در کنار همسرتون هستید، در سراسر بدن خودتون به گردش دربیارید و این حس رو به همسرتون هم منتقل کنید.

قطعا با استفاده از این تکنیک می‌تونید روابط زناشویی سرد شده رو به روزهای اوج خودش برگردونید.

گروه آموزش پژوهشی فرشید پاکذات

پکیج گنجینه سعادت، شاه کلید تغییر زندگی

با استفاده از آموزش‌های پکیج گنجینه سعادت زندگی‌تون رو اونطوری که دوست دارید تغییر بدید. کلید حل مشکلات مالی و خانوادگی، رسیدن به ثروت، غلبه بر ترس‌ها، تقویت اعتماد به نفس، تربیت ضمیر ناخودآگاه، داشتن ازدواج موفق و حل مشکلات مختلف زندگی.

👈🏿 همین حالا این پکیج رو بخرید! کلیک کنید 👉🏿

مطالب مرتبط

۳ راهبرای درمان استرس | چرا استرس ریشه بسیاری از بیماری‌هاست؟

زندگی امروزه‌ی انسان پر از استرس شده. اگه درباره دلایل استرس از دیگران سوال کنیم،اکثر افراد به شرایط اقتصادی، مشکلات اجتماعی، خانواده و خیلی موارد دیگه اشاره می‌کنند.درسته که همه این موارد در بوجود اومدن استرس تاثیر دارند، اما آیا ما در مقابلاین عوامل دست بسته هستیم؟ فکر می‌کنید به علت وجود عوامل استرس‌زا ما... ادامه مطلب

روش یادگیری سریع را به کمک ان ال پی یاد بگیرید!

گاهی اوقات مجبوریم برای اینکه چیزی رو یادبگیریم بارها و بارها اون کار رو تکرار کنیم. انجام چندین باره‌ی یک کار وقت و انرژی زیادی از ما صرف می‌کنه. با یاد گرفتن روش‌هایی برای یادگیری سریع به کمک ان ال پی می‌تونیم بدون نیاز به صرف وقت و انرژی زیاد، در انجام کارهای مختلف به... ادامه مطلب

الگوبرداری در ان ال پی: برای رسیدن به موفقیت چرخ را از نو نسازیم!

بهترین راه برای رسیدن به موفقیت چیه؟ آزمون و خطا؟ سوال از دیگران؟ مطالعه؟ یا الگوبرداری از افراد موفق؟ با همه‌ی این روش‌ها میشه به موفقیت رسید. اما ضرب المثلی هست که میگه: ‌«نادان یک اشتباه رو دوبار تکرار می‌کنه. دانا از اشتباهش درس می‌گیره و دیگه اون رو تکرار نمی‌کنه و انسان باهوش از... ادامه مطلب

آموزش پاک کردن خاطرات بد به کمک تکنیک‌های ان ال پی

زندگی ما ترکیبی هست از خاطرات خوب و خاطرات بد. گاهی اوقات خاطرات بد زندگی ما رو به شدت تحت تاثیر قرار میدن. بعضی وقت‌ها یادآوری یک خاطره بد نه تنها حال خودمون رو بد می‌کنه، بلکه روی ارتباط ما با دیگران و کل زندگی‌مون تاثیر میذاره. چطور میشه از دست خاطرات بد رها شد؟... ادامه مطلب

چطور روابط زناشویی سرد شده را دوباره پر حرارت کنیم؟

خیلی از زن و شوهرها بعد از اینکه مدتی از زندگی مشترک‌شون می‌گذره در روابط زناشویی دچار مشکل میشن. شاید برای شما هم پیش اومده باشه که با همسرتون به اتاق خواب برید، به همدیگه نگاه کنید و بدون اینکه هیچ حرفی بزنید بخوابید. این نوع رفتار ممکنه در یکی از زوجین یا هر دو... ادامه مطلب

آموزش تکنیک سویش (NLP Swish technique) برای ترک عادات بد

خیلی‌ها دچار عادت‌های بدی مثل جویدن ناخن، سیگار کشیدن، پرخوری و… هستند. عادت‌های بد، زندگی هر کسی رو تحت تاثیر قرار میدن. ان ال پی برای ترک عادت‌های بد راهکارهایی داره. یکی از راهکارهای ان ال پی برای ترک عادت‌های بد، استفاده از تکنیک سویش در ان ال پی (Swish NLP technique) هست. در ادامه... ادامه مطلب

نظرات 0

وارد شوید

برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود