«فرشید پاکذات» با افزایش آگاهی و اطلاع‌رسانی متناسب، به تمام فارسی زبانان دنیا کمک می‌کند تا برای موفقیت در زندگی، حل مشکلات مالی و مسائل خانوادگی، رسیدن به ثروت، غلبه بر ترس‌ها، تقویت اعتماد به نفس، افزایش خلاقیت، تربیت ضمیر ناخودآگاه، تنظیم اهداف و حل مشکلات مختلف زندگی خود تلاش کنند و زندگی شادتری داشته باشند. با پیوستن به خانوادۀ فرشید پاکذات، جدیدترین اطلاعات مورد نیاز شما برای‌تان ارسال می‌گردد.

با عضویت از تخفیفات ویژه اعضا برخوردار شوید

چطور می‌توانیم مهارت سخنرانی خودمان را افزایش دهیم

مهارت سخنرانی

سخنران بودن و سخنرانی کردن یکی از مهارت‌هایی است که شاید همه‌ی افراد در جایی به آن نیاز پیدا کرده‌اند یا با افزایش این مهارت از آن به خوبی برای بیان و انتقال پیام‌های خود استفاده کرده‌اند. فرقی نمی‌کند در کدام محیط می‌خواهید سخنرانی داشته باشید، از محیط آمفی تئاتر دانشگاه تا صحن علنی مجلس! وقتی شما مهارت سخنران بودن را در خود پرورش دهید به راحتی می‌توانید پیام‌های خود را واضح و صحیح انتقال دهید.

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

گفته می‌شود سخنران بودن خوب، نوعی علم است که با تلاش و تمرین می‌توانیم آن را کسب کنیم. در این مقاله به موضوع اینکه چطور سخنران خوبی باشیم اشاره می‌کنیم و چند راهکار ساده برای انتقال پیام‌ها به مخاطبان‌تان ارائه می‌دهیم.

از شکست هرگز نترسید

اولین مشکلی که ممکن است برای هر شخصی وجود داشته باشد ترس از شکست در سخنرانی خود است. ترسی که در وهله‌ی اول وجود دارد ناتوان ماندن در بیان جملات و کلماتی که قرار است گفته شود. برای مثال شخصی ترس این موضوع را دارد که مخاطبین آن به خوبی محتوا را متوجه نشوند. این ترس از نبود اعتماد به نفس می‌آید، زمانی که اعتماد به نفس کافی نداشته باشید هرگز سخنران خوبی نخواهید شد. با انجام تمرینات زیر می‌توان بر ترس خود غلبه کرد و تبدیل به سخنران خوب شد.

ترس از سخنرانی
اعتماد به نفس نقش مهمی در ارائه مطالب به افراد دارد

تمرین را فراموش نکنید

چه بیشترین مخاطب را در سخنرانی خود داشته باشید چه کمترین مهم نیست. شما نیاز به تمرین برای بیان آن چیزی که می‌خواهید دارید. برخی افراد می‌گویند چون موضوعی است که در آن بسیار مهارت دارند دلیلی بر تمرینات بیشتر ندارند. متن‌ها یا اسلایدهایی که می‌خواهید ارائه دهید را چندین بار مرور کنید. اگر فکر می‌کنید روش بهتری برای ارسال پیام به مخاطبان وجود دارد آنها را در حین تمرین بررسی کنید.

از خودتان ویدئو تهیه کنید

احتمالا با این موضوع مشکل داشته باشید که مستقیم به دوربین خیره شوید. این کار باعث می‌شود خودتان را از زاویه دید دیگران ببینید. تمام آن چیزی که در ویدئوی آزمایشی ضبط کرده‌اید را با دقت تماشا کنید و خودتان را جای مخاطبان بگذارید. چه چیزی کم یا زیاد است؟ آن مطلبی که باید به خوبی انتقال داده شده است یا خیر؟ زمانی که عیب‌های خود را توسط خودتان برطرف کنید با آگاهی و اعتماد به نفس بالایی صحبت خواهید کرد.

ارتباط چشمی برقرار کنید

ارتباط چشمی باعث می‌شود مخاطب سخنان شما احساس بهتر و آرامش‌بخشی داشته باشد. این کار در وهله‌ی اول اعتماد به نفس شما را در امر سخنرانی و ارائه مطالب به مخاطب می‌‌رساند و سپس حس اعتماد به پیام‌هایی که انتقال می‌دهید ایجاد می‌شود. برای مثال می‌توانید بخشی از متنی که قرار است آن را ارائه کنید را با نگاه کردن چند ثانیه‌ای به شخصی عنوان کنید. حتما نیاز به یک شخص ثابت نیست و در طول سخنرانی خود می‌توانید با افراد مختلفی ارتباط چشمی برقرار کنید.

مطالعه کنید: چشم‌خوانی با ان ال پی

سخنرانی کردن
ارتباط چشمی در بعضی مواقع باعث ایجاد اعتماد بین شما و مخاطبان می‌شود

زبان بدن در سخنرانی

زبان بدن در بعضی مواقع از ارتباط کلامی نیز مهم‌تر محسوب می‌شود. مخاطب اگر احساس کند زبان بدن فرد سخنران با مطالبی که ارائه می‌دهد متفاوت باشد واکنش منفی نشان خواهد داد، حتی اگر بهترین مطالب از سوی آن شخص ارائه شود. نکته‌ی مهم در زبان بدن هماهنگی زبان بدن با مطالبی است که ارائه می‌شود. از حرکت زیاد و بیش از اندازه بر روی صحنه خودداری کنید و برای اینکه سعی کنید مطالب را بهتر ارائه دهید دستان خود را بیش از حد حرکت ندهید. برای اینکه متوجه زبان بدن خود شوید از روش فیلمبرداری از خود یا صحبت کردن مقابل آینه استفاده کنید.